Hábitos essenciais e escolhas diárias para um envelhecimento saudável
Descubra quais hábitos, cuidados nutricionais e escolhas diárias realmente importam para promover um envelhecimento saudável.
nutrição
Queda de cabelo associada a caneta emagrecedora exige cuidados específicos
Entenda a relação entre o uso de caneta emagrecedora e a queda capilar, descubra as causas do eflúvio telógeno e saiba como recuperar os fios.
Entenda o papel dos antioxidantes e a importância da vitamina C e da astaxantina na saúde
Descubra o papel dos antioxidantes no corpo humano e conheça as funções da vitamina C e da astaxantina na saúde e na rotina nutricional.
O que a ciência descobre sobre o uso de arginina no esporte
Entenda como a arginina atua no organismo, sua relação com o óxido nítrico e o que a ciência investiga sobre o uso do aminoácido na nutrição esportiva.
Suplementos em foco: o preço baixo é sinal de economia ou perigo?
Entenda se o preço baixo em suplementos alimentares significa economia real ou se pode representar riscos escondidos para a saúde.
Dieta equilibrada potencializa ganho de massa muscular em quem treina
Descubra como a alimentação saudável e equilibrada ajuda a potencializar os resultados de quem treina, unindo nutrientes e rotina.
Doce de leite celebra data mundial com valor nutricional e tradição na mesa
O Dia Mundial do Doce de Leite celebra a tradição da sobremesa, que também pode ser uma aliada no pré-treino. Confira a receita caseira.
OMS publica diretrizes inéditas para combater a obesidade infantil e adolescente
OMS lança guia inédito para combater a obesidade infantil e adolescente, focando em mudanças de estilo de vida e saúde mental.
Ovos na dieta: como escolher, armazenar e aproveitar os benefícios nutricionais
Entenda por que o ovo se tornou um protagonista da alimentação saudável e aprenda técnicas essenciais para escolher, armazenar e preparar.